基层企业半边天家园开展“线上健跑21天挑战赛”活动

发布时间:2020-07-10 18:14 来源:天津经济技术开发区妇联
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  •   抗击疫情既要戴口罩保护好自己,更要通过运动保持一个健康的体魄。杰士电池半边天家园开展的健身跑活动以一个月挑战跑步(健走)打卡21天为基本形式,培养职工坚持运动的习惯和毅力。

      杰士电池半边天家园建立了“2020年杰士电池健跑(健走)群”,报名参加比赛的全部进群打卡,进群选手将群昵称改为编号+ 实名+部门,将手机软件昵称改为实名。活动规则:

      一、打卡截图需包含跑步位置移动的轨迹、清晰的日期、跑步距离和跑步时间。在跑步机上跑的,提交手机截图+跑步机照片

      二、手机安装跑步APP,(推荐悦动圈、KEEP、咕咚等)。

      三、打卡时间:7月1日 00:00-7月31日 24:00,共31天,打卡21天即为达标。跑步时间,当天跑步当天提交,每天23:59分前提交打卡,逾期不可补交,跑步单次完成,不可累加。打卡标准最低5公里。每公里在4分30秒到10分钟内完成,最慢配速不能大于10分钟。最快配速不能小于4分钟30秒。

      6月份第一季挑战已经结束,90人报名参加,70人达标,达标的选手都会获得一份纪念奖。7月份第二季挑战还在进行中,未来杰士电池半边天家园还会举办第三季、第四季,带领更多的人养成坚持运动的习惯,享受挥汗如雨的畅快。

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