各基层工会：

为做好经开区总工会心理健康服务工作，坚持“加强人文关怀，引领职工成长，促进企业发展”的工作理念，积极做好职工的心理疏导和身心健康提升工作，帮助职工及时疏导情绪、解决生活压力、促进职业发展、提升人际交往能力、建立健康的工作和生活理念，经开区总工会将开展“悦生活”心理健康系列讲座活动，现将有关事宜通知如下：

一、讲座时间

2021年7月9日（周五）14:00-16:15。

二、讲座地点

经开区总工会二楼报告厅。

三、参与范围

经开区内对心理健康有兴趣的企业职工。

四、活动内容

主题： 应对压力的情绪智慧

主要内容：

我们处于社会发展快速变革的时代，承受更多的社会矛盾和心理冲击，人群心理压力持续增大。在生活工作中也需要应对亲人朋友的情绪状态，处理情绪问题。了解科学的情绪理论，掌握疏解情绪的技能方法，对于提升职业能力和维护我们身心健康有着积极意义。

本次讲座会分享人群心理的时代困局，深入讲解情绪的机制、情绪的影响、情绪的特点，如何与负面情绪和解。提升情绪智慧建立积极健康的工作生活理念。

五、讲师介绍

王春谊：中国海洋大学本科，天津大学硕士，国家二级心理咨询师，中华心理学会协会理事，中国心理学会科普委心理服务基层科普讲师、心理讲师培训导师，百度动态关爱儿童公益大使，天津电视台科教频道《二哥说事儿》调解员，《德育报·学期教育》特邀编委，樊登读书天津中心战略顾问，长春儿童安全五防课程顾问

六、报名方式及时间

（一）扫描下方二维码线上报名：

（二）如无法线上报名，请将会议回执发送至邮箱xu25209346@163.com。

（三）报名截止日期：2021年7月8日下午17:00。

七、相关要求

（一）请参与讲座人员提前10分钟到场签到。

（二）参与讲座人员需持绿色健康码并佩戴口罩进入会场，并间隔就坐。

八、联系人及电话

      联系人：夏晓娟 电话：25203946

天津经开区总工会（团委、妇联）

2021年6月25日