各基层工会：

为做好经开区总工会心理健康服务工作，坚持“加强人文关怀，引领职工成长，促进企业发展”的工作理念，积极做好职工的心理疏导和身心健康提升工作，帮助职工及时疏导情绪、解决生活压力、促进职业发展、提升人际交往能力、建立健康的工作和生活理念，经开区总工会将开展“悦生活”心理健康系列讲座活动，现将有关事宜通知如下：

一、讲座时间

2021年8月13日（周五）14:00-16:15。

二、讲座地点

天津开发区党群服务中心：泰达MSD-C3座四楼 （东2门入口）。

三、参与范围

经开区内对心理健康有兴趣的企业职工，因增加团辅互动环节，本次共招募60人，名额有限，报满即止。

四、活动内容

主题：沟通的艺术--实用沟通技巧

主要内容：当今社会生活，人人离不开沟通，本节课通过知识讲授+团辅活动的形式，带你深入了解沟通的本质，跨越沟通的障碍，领悟沟通的技巧，最终遇见沟通的美。

1、不可避免的沟通障碍：常见沟通问题；沟通障碍的根源。

2、可复制的沟通力：沟通中的语言技巧；情绪的觉察与调节；必要的心理边界；做好情感隔离

3、遇见沟通的美：

(1)OH卡牌游戏与分享“最难搞定的人”。

(2)OH卡牌心理绘画“解决之道”。

(3)头脑风暴时刻:沟通"休止符" ;另辟蹊径的沟通方法。

五、讲师介绍

张梦舒，南开大学应用心理学专业，国家三级心理咨询师、国际认证催眠治疗师、沙盘游戏以及心理卡牌咨询师，市妇联家庭教育项目专家讲师团队成员，市总工会家庭教育项目特聘心理讲师。多年从事心理健康相关培训工作，为天津市近百个社区、企业、学校提供心理健康讲座及团体辅导活动。

六、报名方式及时间

（一）扫描下方二维码线上报名：

（二）如无法线上报名，请将会议回执发送至邮箱xu25209346@163.com。

（三）报名截止日期：2021年8月12日下午17:00。

七、相关要求

（一）因周边车位紧张，请参与讲座人员尽量乘公共交通前往，开场前10分钟到场签到。

（二）参与讲座人员需持绿色健康码佩戴口罩进入会场。

八、联系人及电话

联系人：夏晓娟 电话：25203946

天津经济技术开发区总工会（团委、妇联）

2021年7月21日