近日，诺和诺德（中国）制药有限公司为一线员工举办了“在职业化中高效幸福”的培训。培训过程中，老师围绕员工经常会遇到的情绪和心理问题，展开了深入的讨论和分析,员工反响热烈。

       在培训活动中，老师对于职场人常见的情绪进行了梳理和归类，包括焦虑，抱怨，纠结，生气和挫败等。围绕这些问题，通过故事的引导，案例的分析，让大家逐渐了解了这些情绪对于工作以及对生活当中的负面影响，从而进一步影响身体健康，继续发展可能带来的疾病等。根据这些问题，老师循序渐进的给出了一些解决方法，包括“转，做，减”三个重要的方法，大家对情绪调节和情绪管理有了更多的认识。

       通过剖析人类大脑结构对于外界刺激所产生的反馈的路径，究竟应该立刻给予反击，还是要思考后给予理性的反馈等知识点，让员工对自己的情绪管理产生了积极的影响。大家纷纷表示，在以后的工作和生活中，会进行刻意练习，更理性地把握情绪。