近日，诺和诺德(中国)制药有限公司在厂区内部开展瑜伽健身活动，帮助员工调节情绪，释放身心，助力员工劳逸结合工作。

　　为了便于职工参与健身，本次活动特别采取预约的形式进行，员工在预约系统中每周可预约周二、周四中午11：30-12：30进行瑜伽练习。由于学员需空腹，所以工会特别协调了学员的午餐时间，餐厅会为参加健身的员工预留午餐。

　　瑜伽是通过提升意识，帮助员工充分发挥潜能的体系，能改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，达到身体、心灵与精神和谐统一，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一。近年来，瑜伽因其显著的优势广受职工好评，因此在广泛调研职工需求的基础，诺和诺德公司最终选择瑜伽作为开展活动的新方式。

　　此项活动一经推出，便得到了众多员工的喜爱，员工们纷纷表示：“练习瑜伽能够释放身心，全身舒畅，心绪平静，达到了修心养性的目的。”