富士康天津职工书屋开展心灵之约曼陀罗心理绘画活动

发布时间:2023-07-20 09:37 来源:天津经济技术开发区总工会
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  • 近日,富士康天津园区职工书屋邀请感兴趣的女职工开展心灵之约曼陀罗心理绘画活动,帮助大家自我觉察、倾诉宣泄不良情绪,解决生活困扰,实现个人成长进步。


    曼陀罗绘画在心理调适中是一种有效而简单的方式。这种模式在满足绘画者安全感的前提下,自然而然地在绘制中通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡。书屋邀请国家二级心理咨询师先带领大家做了破冰热身,然后引导大家在图卡上进行绘画,并以大家的作品为切入口带领大家分析内心的需求与渴望,引导内心的觉察与调整。参加活动的美女小鑫表示没想到画个画这么疗愈,直接把全家想换辆车的小期待画了出来,既有全家拼搏的幸福也有对家庭更好的期待,感觉很舒适。